3.1 km | 00:11:54 | 03:51/km日期: 2023-04-18 15:42 - 平均心率: 177 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 03'54" / 03'46" / 03'52" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'26") | 89 / 3089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
199.67 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1493.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'46" | 00:07'40" |
| 3 | 03'52" | 00:11'32" |
| 3.1 | 04'07" | 00:11'54" |
留言 
