5.0 km | 00:32:02 | 06:23/km日期: 2023-04-19 05:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'56" / 06'19" / 06'23" / 06'21" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'19" | 00:13'15" |
| 3 | 06'23" | 00:19'38" |
| 4 | 06'21" | 00:25'59" |
| 5 | 06'00" | 00:31'59" |
| 5.0 | 04'49" | 00:32'02" |
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