5.1 km | 00:26:45 | 05:15/km日期: 2023-04-18 20:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'01" / 04'59" / 05'18" / 05'25" / 05'35" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 195 / 195 |
| 2 | | 05'04" (+00'09") | 404 / 600 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 406 / 1006 |
| 4 | | 05'01" (+00'06") | 404 / 1410 |
| 5 | | 04'58" (+00'03") | 407 / 1818 |
| 6 | | 04'59" (+00'04") | 414 / 2232 |
| 7 | | 05'23" (+00'28") | 813 / 3046 |
| 8 | | 05'22" (+00'27") | 406 / 3453 |
| 9 | | 05'24" (+00'29") | 409 / 3862 |
| 10 | | 05'32" (+00'37") | 404 / 4266 |
| 11 | | 05'33" (+00'38") | 815 / 5082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'59" | 00:10'00" |
| 3 | 05'18" | 00:15'18" |
| 4 | 05'25" | 00:20'43" |
| 5 | 05'35" | 00:26'18" |
| 5.1 | 05'26" | 00:26'45" |
展開計圈分析
留言 
