10.3 km | 01:23:26 | 08:04/km日期: 2023-04-18 17:41 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 09'07" / 07'42" / 08'48" / 07'52" / 07'42" / 13'11" / 08'05" / 06'38" / 06'05" / 06'07" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
276.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'42" | 00:16'49" |
| 3 | 08'48" | 00:25'37" |
| 4 | 07'52" | 00:33'29" |
| 5 | 07'42" | 00:41'11" |
| 6 | 13'11" | 00:54'22" |
| 7 | 08'05" | 01:02'27" |
| 8 | 06'38" | 01:09'05" |
| 9 | 06'05" | 01:15'10" |
| 10 | 06'07" | 01:21'17" |
| 10.3 | 06'35" | 01:23'26" |
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