Irene 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Irene 高雄
ID 16297

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8.1 km | 00:47:50 | 05:54/km

日期: 2015-12-29 20:11 - 地點: As usual - 天氣: 有點涼意 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'22" / 06'15" / 05'31" / 05'47" / 05'37" / 06'14" / 06'13" / 05'29" / 04'48" /

12月累積里程 : 120.65 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1659.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

大衛王, 驚十次會常要和其他 22 人說推

·

喬恢復了!

2015-12-29 21:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'15"	00:12'37"
3	05'31"	00:18'08"
4	05'47"	00:23'55"
5	05'37"	00:29'32"
6	06'14"	00:35'46"
7	06'13"	00:41'59"
8	05'29"	00:47'28"
8.1	04'47"	00:47'54"

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成績 : 04:39:10

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