邱昱綸 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱昱綸高雄
ID 259457

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8.1 km | 00:51:47 | 06:25/km

日期: 2023-04-16 16:00 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56%

Pace: 06'23" / 06'36" / 06'29" / 06'27" / 06'36" / 06'19" / 06'06" / 06'17" / 10'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 66.58 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'36"	00:12'59"
3	06'29"	00:19'28"
4	06'27"	00:25'55"
5	06'36"	00:32'31"
6	06'19"	00:38'50"
7	06'06"	00:44'56"
8	06'17"	00:51'13"
8.1	10'49"	00:51'52"

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成績 : 04:39:10

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