陳威延（阿勇）🍺 2015/12/31 訓練日誌

陳威延（阿勇）🍺 台中
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陳威延（阿勇）🍺

10.7 km | 00:56:12 | 05:16/km

日期: 2015-12-31 04:37 - 地點: 北屯 - 天氣: 涼 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 05'08" / 05'32" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'20" / 05'04" / 05'24" / 05'12" / 05'07" /

今年最後一跑!大家早安~

12月累積里程 : 299.10 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

湯君平, 秋里和其他 19 人說推

留言

觀看另 2 則留言

大齡剩女早安~順心愉快

2015-12-31 08:23 ·

1 個人推

里妃莎新年快樂

2015-12-31 19:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'32"	00:10'40"
3	05'20"	00:16'00"
4	05'20"	00:21'20"
5	05'12"	00:26'32"
6	05'20"	00:31'52"
7	05'20"	00:37'12"
8	05'04"	00:42'16"
9	05'24"	00:47'40"
10	05'12"	00:52'52"
10.6	05'07"	00:56'12"

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