4.7 km | 00:48:38 | 10:17/km日期: 2023-04-17 12:58 - 平均心率: 63 - 踏頻: 54 - 卡路里: 81 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 48%
Pace: 20'27" / 22'47" / 02'13" / 01'24" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'35" (+19'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'47" (+21'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'12" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'16" (+00'53") | 726 / 4726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'27" | 00:20'27" |
| 2 | 22'47" | 00:43'14" |
| 3 | 02'13" | 00:45'27" |
| 4 | 01'24" | 00:46'51" |
| 4.7 | 02'16" | 00:48'30" |
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