8.4 km | 00:43:29 | 05:11/km日期: 2023-04-17 15:26 - 平均心率: 97 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'49" / 03'01" / 03'47" / 06'03" / 32'59" / 03'37" / 02'41" / 03'25" / 02'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+05'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'00" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+09'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'36" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'24" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'02" | 387 / 8387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 03'01" | 00:08'50" |
| 3 | 03'47" | 00:12'37" |
| 4 | 06'03" | 00:18'40" |
| 5 | 32'59" | 00:51'39" |
| 6 | 03'37" | 00:55'16" |
| 7 | 02'41" | 00:57'57" |
| 8 | 03'25" | 01:01'22" |
| 8.4 | 02'04" | 01:02'10" |
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