7.9 km | 01:16:41 | 09:40/km日期: 2023-04-14 20:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 08'45" / 11'59" / 10'59" / 10'59" / 08'16" / 08'58" / 08'56" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+00'07") | 933 / 7933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 11'59" | 00:20'44" |
| 3 | 10'59" | 00:31'43" |
| 4 | 10'59" | 00:42'42" |
| 5 | 08'16" | 00:50'58" |
| 6 | 08'58" | 00:59'56" |
| 7 | 08'56" | 01:08'52" |
| 7.9 | 08'23" | 01:16'42" |
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