5.2 km | 00:33:37 | 06:31/km日期: 2023-04-13 17:34 - 平均心率: 108 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 51'51" / 91'13" / 06'23" / 36'34" / 07'00" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'17") | 159 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'51" | 00:51'51" |
| 2 | 91'13" | 02:23'04" |
| 3 | 06'23" | 02:29'27" |
| 4 | 36'34" | 03:06'01" |
| 5 | 07'00" | 03:13'01" |
| 5.2 | 08'16" | 03:14'20" |
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