10.0 km | 00:56:17 | 05:36/km日期: 2023-04-13 22:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 10224 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'39" / 05'29" / 05'39" / 05'32" / 05'32" / 05'27" / 05'23" / 05'29" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 1000 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1002 / 2003 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 3003 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1002 / 4005 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'37" (+00'14") | 1001 / 5007 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 6008 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 7008 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 1001 / 8009 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'23" | 1001 / 9011 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 10012 | 184 / 98 |
| 11 | | 05'24" (+00'01") | 21 / 10033 | 188 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.49 km 
NIKE ZOOMX VAPORELY NEXT%HKNE 累積 :
179.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'39" | 00:17'30" |
| 4 | 05'29" | 00:22'59" |
| 5 | 05'39" | 00:28'38" |
| 6 | 05'32" | 00:34'10" |
| 7 | 05'32" | 00:39'42" |
| 8 | 05'27" | 00:45'09" |
| 9 | 05'23" | 00:50'32" |
| 10 | 05'29" | 00:56'01" |
| 10.0 | 07'45" | 00:56'17" |
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