5.0 km | 00:29:22 | 05:51/km日期: 2023-04-13 06:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'55" / 06'18" / 05'54" / 05'15" / 04'58" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'18" | 00:13'13" |
| 3 | 05'54" | 00:19'07" |
| 4 | 05'15" | 00:24'22" |
| 5 | 04'58" | 00:29'20" |
| 5.0 | 03'29" | 00:29'23" |
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