9.1 km | 01:00:42 | 06:40/km日期: 2023-04-11 20:29 - 平均心率: 179 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 11058 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 07'12" / 06'40" / 07'41" / 06'30" / 06'24" / 06'29" / 06'18" / 06'01" / 06'13" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'12") | 1000 / 1000 | 181 / 76 |
| 2 | | 06'39" (+00'40") | 1003 / 2003 | 185 / 81 |
| 3 | | 07'41" (+01'42") | 1002 / 3006 | 175 / 73 |
| 4 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 4007 | 186 / 82 |
| 5 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 5007 | 188 / 83 |
| 6 | | 06'31" (+00'32") | 1001 / 6008 | 181 / 84 |
| 7 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 7008 | 186 / 85 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8009 | 186 / 89 |
| 9 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 9010 | 181 / 87 |
| 10 | | 13'18" (+07'19") | 77 / 9087 | 104 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'40" | 00:13'52" |
| 3 | 07'41" | 00:21'33" |
| 4 | 06'30" | 00:28'03" |
| 5 | 06'24" | 00:34'27" |
| 6 | 06'29" | 00:40'56" |
| 7 | 06'18" | 00:47'14" |
| 8 | 06'01" | 00:53'15" |
| 9 | 06'13" | 00:59'28" |
| 9.1 | 13'57" | 01:00'42" |
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