7.3 km | 00:43:55 | 06:00/km日期: 2023-04-12 20:29 - 平均心率: 171 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 7940 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'46" / 06'16" / 06'01" / 05'50" / 05'51" / 05'43" / 05'32" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'14") | 1001 / 1001 | 179 / 82 |
| 2 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 2002 | 177 / 89 |
| 3 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 3002 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'52" (+00'21") | 1002 / 4005 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'19") | 1002 / 5007 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 6010 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7011 | 182 / 98 |
| 8 | | 06'07" (+00'36") | 302 / 7313 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'16" | 00:13'02" |
| 3 | 06'01" | 00:19'03" |
| 4 | 05'50" | 00:24'53" |
| 5 | 05'51" | 00:30'44" |
| 6 | 05'43" | 00:36'27" |
| 7 | 05'32" | 00:41'59" |
| 7.3 | 06'09" | 00:43'55" |
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