5.1 km | 00:37:15 | 07:17/km日期: 2023-04-13 17:42 - 地點: 內壢 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 08'05" / 06'52" / 07'12" / 07'03" / 07'09" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'39") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.21 km 
DIADORA氣墊鞋藍色路跑鞋 42 累積 :
228.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'52" | 00:14'57" |
| 3 | 07'12" | 00:22'09" |
| 4 | 07'03" | 00:29'12" |
| 5 | 07'09" | 00:36'21" |
| 5.1 | 08'29" | 00:37'15" |
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