禮拜二上核心課程
應該是側的保佳利亞蹲
反正就是做到大腿都在痛
好像把上禮拜的傷又帶出來了？
反正就是不舒服
前天有針灸是有感覺好一點
但昨天上完綜合訓練課更痛了
走路都一跛一跛的
說實話要感謝瑜伽老師會找不痛的動作給我做
但腿還在痛讓我不知道明天的跑步能不能跑成😥