10.0 km | 01:07:46 | 06:46/km日期: 2015-12-26 05:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 11080 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 06'32" / 06'29" / 06'29" / 06'29" / 06'44" / 06'41" / 06'55" / 07'05" / 07'02" / 07'10" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'07") | 1002 / 1002 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 2003 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'30" (+00'07") | 1007 / 3010 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'23" | 1003 / 4014 | 164 / 95 |
| 5 | | 06'44" (+00'21") | 1008 / 5022 | 163 / 90 |
| 6 | | 06'38" (+00'15") | 1005 / 6028 | 163 / 92 |
| 7 | | 06'51" (+00'28") | 1007 / 7036 | 161 / 90 |
| 8 | | 07'02" (+00'39") | 1005 / 8041 | 160 / 88 |
| 9 | | 06'59" (+00'36") | 1006 / 9047 | 161 / 88 |
| 10 | | 07'08" (+00'45") | 1004 / 10052 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.14 km 
rider 17 累積 :
570.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'29" | 00:13'01" |
| 3 | 06'29" | 00:19'30" |
| 4 | 06'29" | 00:25'59" |
| 5 | 06'44" | 00:32'43" |
| 6 | 06'41" | 00:39'24" |
| 7 | 06'55" | 00:46'19" |
| 8 | 07'05" | 00:53'24" |
| 9 | 07'02" | 01:00'26" |
| 10 | 07'10" | 01:07'36" |
| 10.0 | 11'49" | 01:07'46" |
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