7.3 km | 00:49:41 | 06:50/km日期: 2023-04-12 18:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 08'22" / 07'28" / 06'14" / 05'44" / 05'40" / 05'50" / 07'12" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+05'09") | 268 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'28" | 00:15'50" |
| 3 | 06'14" | 00:22'04" |
| 4 | 05'44" | 00:27'48" |
| 5 | 05'40" | 00:33'28" |
| 6 | 05'50" | 00:39'18" |
| 7 | 07'12" | 00:46'30" |
| 7.3 | 10'45" | 00:49'23" |
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