4.2 km | 00:53:28 | 12:42/km日期: 2023-04-14 07:01 - 平均心率: 61 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 13'10" / 12'43" / 12'20" / 12'59" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" | 207 / 4207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.02 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3534.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 12'43" | 00:25'53" |
| 3 | 12'20" | 00:38'13" |
| 4 | 12'59" | 00:51'12" |
| 4.2 | 10'46" | 00:53'26" |
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