6.0 km | 00:37:02 | 06:09/km日期: 2023-04-13 18:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'35" / 06'21" / 06'11" / 06'54" / 05'58" / 06'14" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'53") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'21" | 00:12'56" |
| 3 | 06'11" | 00:19'07" |
| 4 | 06'54" | 00:26'01" |
| 5 | 05'58" | 00:31'59" |
| 6 | 06'14" | 00:38'13" |
| 6.0 | 06'42" | 00:38'20" |
展開計圈分析
留言 
