6.8 km | 00:36:51 | 05:23/km日期: 2023-04-11 07:02 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'48" / 05'42" / 04'49" / 04'47" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'06") | 836 / 6836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.04 km 
ASICS TARTHEREDGE2 TENKA 累積 :
722.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 05'48" | 00:17'29" |
| 4 | 05'42" | 00:23'11" |
| 5 | 04'49" | 00:28'00" |
| 6 | 04'47" | 00:32'47" |
| 6.8 | 04'51" | 00:36'51" |
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