8.1 km | 00:55:21 | 06:49/km日期: 2023-04-12 17:15 - 地點: 竹圍-關渡 - 平均心率: 134 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'00" / 06'38" / 06'43" / 06'53" / 06'41" / 06'30" / 06'52" / 10'29" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+02'24") | 113 / 8113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
291.37 km 
BROOKS RAVENNA 8 累積 :
1012.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'38" | 00:13'38" |
| 3 | 06'43" | 00:20'21" |
| 4 | 06'53" | 00:27'14" |
| 5 | 06'41" | 00:33'55" |
| 6 | 06'30" | 00:40'25" |
| 7 | 06'52" | 00:47'17" |
| 8 | 10'29" | 00:57'46" |
| 8.1 | 08'47" | 00:58'46" |
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