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郭小言
高雄
ID 55539
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郭小言
112.0 km
|
04:45:36
|
23.5 km/h
2023(第13屆) 美利達‧兆豐銀行 彰化經典百K Changhua Classic 100單車自我挑戰
官方成績
日期
2023-04-08
成績
04:45:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:09'31")
00:09'31" (+01'13")
00:19'48"
10 km
(00:19'48")
00:10'17" (+01'59")
15 km
(00:30'12")
00:10'24" (+02'06")
00:20'13" (+00'25")
20 km
(00:40'01")
00:09'49" (+01'31")
25 km
(00:55'49")
00:15'48" (+07'30")
00:38'21" (+18'33")
30 km
(01:18'22")
00:22'33" (+14'15")
35 km
(01:33'38")
00:15'16" (+06'58")
00:38'25" (+18'37")
40 km
(01:56'47")
00:23'09" (+14'51")
45 km
(02:15'50")
00:19'03" (+10'45")
00:43'15" (+23'27")
50 km
(02:40'02")
00:24'12" (+15'54")
55 km
(02:53'13")
00:13'11" (+04'53")
00:21'29" (+01'41")
60 km
(03:01'31")
00:08'18"
65 km
(03:12'06")
00:10'35" (+02'17")
00:43'51" (+24'03")
70 km
(03:45'22")
00:33'16" (+24'58")
75 km
(03:54'43")
00:09'21" (+01'03")
00:20'23" (+00'35")
80 km
(04:05'45")
00:11'02" (+02'44")
85 km
(04:16'05")
00:10'20" (+02'02")
00:27'27" (+07'39")
90 km
(04:33'12")
00:17'07" (+08'49")
95 km
(04:43'52")
00:10'40" (+02'22")
00:22'51" (+03'03")
100 km
(04:56'03")
00:12'11" (+03'53")
105 km
(05:07'58")
00:11'55" (+03'37")
00:23'32" (+03'44")
110 km
(05:19'35")
00:11'37" (+03'19")
Finish
(04:45:36)
日期:
2023-04-08 06:17
-
總爬升:
639 m
-
卡路里:
4365 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
63%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'31"
(09'31")
31.58
5000 / 5000
2
10'16"
(19'48")
29.27 (-2.31)
5000 / 10000
3
10'24"
(30'12")
29.03 (-2.55)
5000 / 15000
4
09'49"
(40'01")
30.77 (-0.81)
5000 / 20000
5
15'48"
(55'49")
19.05 (-12.53)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
22'33"
(01:18'22")
13.33 (-18.25)
5000 / 30000
7
15'15"
(01:33'38")
19.67 (-11.91)
5000 / 35000
8
08'16"
(01:41'54")
21.69 (-9.89)
2977 / 37977
9
00'22"
(01:42'17")
8.43 (-23.15)
53 / 38030
10
00'05"
(01:42'23")
11.58 (-20.00)
18 / 38048
11
00'01"
(01:42'24")
8.11 (-23.47)
2 / 38051
12
24'03"
(02:06'28")
12.50 (-19.08)
5000 / 43051
13
15'58"
(02:22'27")
18.85 (-12.73)
5000 / 48051
14
11'01"
(02:33'28")
27.27 (-4.31)
5000 / 53051
15
10'12"
(02:43'40")
29.51 (-2.07)
5000 / 58051
16
09'57"
(02:53'37")
30.25 (-1.33)
5000 / 63051
17
10'35"
(03:04'13")
28.35 (-3.23)
5000 / 68051
18
13'38"
(03:17'51")
22.09 (-9.49)
5000 / 73051
19
10'39"
(03:28'30")
28.35 (-3.23)
5000 / 78051
20
10'11"
(03:38'42")
29.51 (-2.07)
5000 / 83051
21
12'10"
(03:50'53")
24.66 (-6.92)
5000 / 88051
22
10'39"
(04:01'32")
28.35 (-3.23)
5000 / 93051
23
11'40"
(04:13'13")
25.71 (-5.86)
5000 / 98051
24
12'10"
(04:25'23")
24.66 (-6.92)
5000 / 103051
25
11'37"
(04:37'00")
25.90 (-5.68)
5000 / 108051
26
08'35"
(04:45'36")
26.28 (-5.30)
3745 / 111796
高雄
郭
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高雄
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平安順利完賽 112K 破騎車以來最遠距離。
賽後評分:
永無止境的爬坡 河堤賽道路況不佳
給 4 星
4月累積里程 :
111.80 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
郭小言
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.7
-0.4 %
2
32.4
-0.2 %
3
33.0
-0.4 %
4
34.6
-0.4 %
5
33.6
-0.2 %
6
32.1
-0.2 %
7
25.0
3.2 %
8
33.3
-1.0 %
9
29.0
1.0 %
10
27.9
-0.5 %
11
31.3
-0.3 %
12
30.0
1.3 %
13
31.3
-0.4 %
14
22.8
-0.3 %
15
31.0
-0.2 %
16
32.1
1.0 %
17
27.5
-0.4 %
18
34.0
-0.3 %
19
31.6
-0.1 %
20
28.6
2.0 %
21
32.4
-0.4 %
22
23.8
1.5 %
23
16.2
3.5 %
24
14.3
6.0 %
25
17.0
2.6 %
26
9.8
6.4 %
27
8.8
5.1 %
28
12.6
6.0 %
29
24.2
2.2 %
30
24.8
2.0 %
31
24.7
1.7 %
32
14.3
4.1 %
33
22.9
-1.7 %
34
29.0
-4.0 %
35
15.1
3.4 %
36
35.0
-1.2 %
37
33.0
-1.4 %
38
11.2
4.2 %
39
6.5
4.2 %
40
11.9
4.4 %
41
16.7
1.9 %
42
11.4
3.1 %
43
12.6
1.1 %
44
18.4
1.8 %
45
27.7
-3.1 %
46
4.5
1.1 %
47
33.6
-0.8 %
48
10.4
4.7 %
49
35.3
-4.0 %
50
37.1
-5.6 %
51
35.0
-2.6 %
52
34.3
-1.2 %
53
14.2
3.9 %
54
15.8
1.8 %
55
35.3
-2.5 %
56
39.1
-2.9 %
57
37.5
-2.3 %
58
36.7
-3.2 %
59
35.6
-2.1 %
60
32.4
-1.9 %
61
27.7
-0.9 %
62
24.8
-1.8 %
63
31.9
-0.3 %
64
33.3
-0.8 %
65
25.9
-0.6 %
66
32.4
-0.8 %
67
30.0
-1.8 %
68
7.1
-0.8 %
69
3.2
-1.0 %
70
27.9
-0.8 %
71
33.3
-0.7 %
72
31.9
-0.4 %
73
32.1
-0.6 %
74
33.0
-0.7 %
75
30.3
-0.7 %
76
29.8
-0.6 %
77
20.3
-0.9 %
78
31.9
-0.6 %
79
29.5
-0.4 %
80
27.9
-0.5 %
81
31.0
-0.3 %
82
30.0
-0.5 %
83
28.8
-0.2 %
84
28.1
-0.2 %
85
27.5
-0.3 %
86
26.9
-0.4 %
87
25.9
-0.3 %
88
7.1
-0.4 %
89
30.3
-0.5 %
90
27.7
-0.6 %
91
27.9
-0.3 %
92
28.6
-0.2 %
93
27.5
-0.4 %
94
28.1
-0.3 %
95
28.6
-0.3 %
96
26.1
-0.2 %
97
26.9
-0.3 %
98
20.8
1.0 %
99
24.3
-0.1 %
100
26.1
1.2 %
101
24.8
1.0 %
102
23.2
1.0 %
103
24.7
1.0 %
104
28.1
1.0 %
105
25.5
1.3 %
106
24.0
1.2 %
107
25.9
1.0 %
108
25.5
1.0 %
109
27.9
0.0 %
110
26.1
1.0 %
111
28.3
1.0 %
111.8
23.1
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
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