10.7 km | 01:17:37 | 07:16/km日期: 2023-02-03 19:59 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 07'43" / 07'36" / 05'56" / 07'06" / 07'28" / 07'26" / 08'35" / 07'04" / 07'11" / 06'58" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+00'54") | 672 / 10672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'36" | 00:15'19" |
| 3 | 05'56" | 00:21'15" |
| 4 | 07'06" | 00:28'21" |
| 5 | 07'28" | 00:35'49" |
| 6 | 07'26" | 00:43'15" |
| 7 | 08'35" | 00:51'50" |
| 8 | 07'04" | 00:58'54" |
| 9 | 07'11" | 01:06'05" |
| 10 | 06'58" | 01:13'03" |
| 10.7 | 06'49" | 01:17'38" |
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