一_一ya 2015/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

一_一ya 台中
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15.4 km | 01:06:12 | 04:17/km

日期: 2015-12-28 17:44 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 04'40" / 04'40" / 04'32" / 04'20" / 04'12" / 04'20" / 04'16" / 04'12" / 04'08" / 04'16" / 04'12" / 04'04" / 04'04" / 04'08" / 04'08" / 04'06" /

12月累積里程 : 369.50 km

GPX 上傳 | 9 years ago

慢跑者, Mark 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'40"	00:09'20"
3	04'32"	00:13'52"
4	04'20"	00:18'12"
5	04'12"	00:22'24"
6	04'20"	00:26'44"
7	04'16"	00:31'00"
8	04'12"	00:35'12"
9	04'08"	00:39'20"
10	04'16"	00:43'36"
11	04'12"	00:47'48"
12	04'04"	00:51'52"
13	04'04"	00:55'56"
14	04'08"	01:00'04"
15	04'08"	01:04'12"
15.4	04'05"	01:06'00"

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