5.0 km | 00:30:02 | 05:57/km日期: 2023-04-11 05:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'53" / 07'52" / 07'21" / 05'52" / 06'14" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'52" | 00:13'45" |
| 3 | 07'21" | 00:21'06" |
| 4 | 05'52" | 00:26'58" |
| 5 | 06'14" | 00:33'12" |
| 5.0 | 05'52" | 00:33'28" |
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