7.0 km | 00:41:55 | 05:57/km日期: 2023-04-10 22:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 7440 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'12" / 06'00" / 05'50" / 05'53" / 06'00" / 05'51" / 05'53" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 1000 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 1001 / 2002 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 3003 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4003 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 5006 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'53" | 1002 / 6009 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'53" | 1002 / 7011 | 177 / 95 |
| 8 | | 06'19" (+00'26") | 15 / 7027 | 160 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.49 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
244.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'00" | 00:12'12" |
| 3 | 05'50" | 00:18'02" |
| 4 | 05'53" | 00:23'55" |
| 5 | 06'00" | 00:29'55" |
| 6 | 05'51" | 00:35'46" |
| 7 | 05'53" | 00:41'39" |
| 7.0 | 09'33" | 00:41'55" |
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