10.3 km | 00:59:22 | 05:45/km日期: 2023-04-12 04:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'15" / 05'53" / 06'07" / 04'58" / 04'54" / 04'51" / 06'19" / 06'10" / 06'24" / 06'36" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
216.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'53" | 00:11'08" |
| 3 | 06'07" | 00:17'15" |
| 4 | 04'58" | 00:22'13" |
| 5 | 04'54" | 00:27'07" |
| 6 | 04'51" | 00:31'58" |
| 7 | 06'19" | 00:38'17" |
| 8 | 06'10" | 00:44'27" |
| 9 | 06'24" | 00:50'51" |
| 10 | 06'36" | 00:57'27" |
| 10.3 | 05'58" | 00:59'22" |
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