6.3 km | 00:35:25 | 05:36/km日期: 2023-04-11 20:24 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'09" / 05'47" / 05'44" / 05'35" / 05'25" / 05'04" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'47" | 00:11'56" |
| 3 | 05'44" | 00:17'40" |
| 4 | 05'35" | 00:23'15" |
| 5 | 05'25" | 00:28'40" |
| 6 | 05'04" | 00:33'44" |
| 6.3 | 05'17" | 00:35'25" |
留言 
展開計圈分析
