一_一ya 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

一_一ya 台中
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15.6 km | 01:07:36 | 04:19/km

日期: 2015-12-27 17:41 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 04'36" / 04'24" / 04'24" / 04'24" / 04'24" / 04'20" / 04'12" / 04'16" / 04'12" / 04'12" / 04'16" / 04'16" / 04'24" / 04'13" / 04'11" / 04'12" /

12月累積里程 : 369.50 km

GPX 上傳 | 9 years ago

慢跑者, 陳賢德和其他 19 人說推

·

吉哥讚啊

2015-12-27 21:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'24"	00:09'00"
3	04'24"	00:13'24"
4	04'24"	00:17'48"
5	04'24"	00:22'12"
6	04'20"	00:26'32"
7	04'12"	00:30'44"
8	04'16"	00:35'00"
9	04'12"	00:39'12"
10	04'12"	00:43'24"
11	04'16"	00:47'40"
12	04'16"	00:51'56"
13	04'24"	00:56'20"
14	04'13"	01:00'33"
15	04'11"	01:04'44"
15.6	04'12"	01:07'24"

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