Fat Hsing 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Hsing 桃園
ID 148474

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6.5 km | 00:48:46 | 07:32/km

日期: 2015-12-23 20:28 - 地點: 楓樹腳運動公園 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 08'40" / 08'50" / 07'31" / 07'01" / 06'53" / 06'51" / 06'28" /

跟罡敏再度來此跑跑
雖然她都說跑不動，
但是正式啟動的速度都讓我追不上......

週日就要初半馬了
真不敢想像十公里以後的世界會是如何阿......

12月累積里程 : 60.28 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 803.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邢小桃, 王子麵和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'50"	00:17'30"
3	07'31"	00:25'01"
4	07'01"	00:32'02"
5	06'53"	00:38'55"
6	06'51"	00:45'46"
6.5	06'28"	00:48'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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