5.1 km | 00:23:21 | 04:34/km日期: 2023-04-09 06:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 04'31" / 04'34" / 04'35" / 04'45" / 04'31" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'04") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'29" (+00'01") | 411 / 823 |
| 3 | | 04'34" (+00'06") | 407 / 1231 |
| 4 | | 04'34" (+00'06") | 405 / 1636 |
| 5 | | 04'33" (+00'05") | 409 / 2045 |
| 6 | | 04'34" (+00'06") | 404 / 2450 |
| 7 | | 04'30" (+00'02") | 411 / 2862 |
| 8 | | 04'37" (+00'09") | 408 / 3270 |
| 9 | | 04'42" (+00'14") | 404 / 3675 |
| 10 | | 04'42" (+00'14") | 410 / 4085 |
| 11 | | 04'43" (+00'15") | 409 / 4495 |
| 12 | | 04'28" | 407 / 4902 |
| 13 | | 04'09" | 206 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.15 km 
HOKA ONE ONE Clifton 8 Wide 27 累積 :
1152.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'34" | 00:09'05" |
| 3 | 04'35" | 00:13'40" |
| 4 | 04'45" | 00:18'25" |
| 5 | 04'31" | 00:22'56" |
| 5.1 | 03'50" | 00:23'21" |
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