6.3 km | 00:46:42 | 07:26/km日期: 2023-04-08 15:07 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'21" / 07'25" / 07'47" / 07'26" / 07'37" / 07'56" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'42") | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.09 km 
ASICS GT-2000 累積 :
730.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'25" | 00:13'46" |
| 3 | 07'47" | 00:21'33" |
| 4 | 07'26" | 00:28'59" |
| 5 | 07'37" | 00:36'36" |
| 6 | 07'56" | 00:44'32" |
| 6.3 | 07'14" | 00:46'30" |
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