一_一ya 2015/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

一_一ya 台中
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15.2 km | 01:08:17 | 04:29/km

日期: 2015-12-25 17:44 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 04'52" / 05'06" / 04'58" / 04'44" / 04'36" / 04'24" / 04'20" / 04'24" / 04'20" / 04'16" / 04'16" / 04'24" / 04'20" / 04'12" / 04'04" / 04'07" /

12月累積里程 : 369.50 km

GPX 上傳 | 9 years ago

慢跑者, 陳賢德和其他 24 人說推

·

吉哥讚啊

2015-12-25 20:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'06"	00:09'58"
3	04'58"	00:14'56"
4	04'44"	00:19'40"
5	04'36"	00:24'16"
6	04'24"	00:28'40"
7	04'20"	00:33'00"
8	04'24"	00:37'24"
9	04'20"	00:41'44"
10	04'16"	00:46'00"
11	04'16"	00:50'16"
12	04'24"	00:54'40"
13	04'20"	00:59'00"
14	04'12"	01:03'12"
15	04'04"	01:07'16"
15.2	04'07"	01:08'04"

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