6.0 km | 01:09:03 | 11:27/km日期: 2023-04-07 02:17 - 平均心率: 93 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 9504 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 11'15" / 11'31" / 11'25" / 11'32" / 11'12" / 11'31" / 24'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'15" | 1000 / 1000 | 139 / 63 |
| 2 | | 11'32" (+00'17") | 1001 / 2001 | 139 / 62 |
| 3 | | 11'31" (+00'16") | 1000 / 3001 | 137 / 62 |
| 4 | | 11'29" (+00'14") | 1001 / 4002 | 134 / 64 |
| 5 | | 11'20" (+00'05") | 1000 / 5003 | 137 / 64 |
| 6 | | 11'35" (+00'20") | 1000 / 6004 | 137 / 62 |
| 7 | | 11'03" | 21 / 6025 | 137 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
230.60 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8156.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 11'31" | 00:22'46" |
| 3 | 11'25" | 00:34'11" |
| 4 | 11'32" | 00:45'43" |
| 5 | 11'12" | 00:56'55" |
| 6 | 11'31" | 01:08'26" |
| 6.0 | 23'59" | 01:09'03" |
留言 
展開計圈分析
