3.0 km | 00:27:06 | 08:59/km日期: 2023-04-03 16:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4506 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 08'52" / 08'58" / 09'05" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'51" | 1001 / 1001 | 167 / 67 |
| 2 | | 08'57" (+00'06") | 1001 / 2002 | 166 / 67 |
| 3 | | 09'05" (+00'14") | 1000 / 3003 | 166 / 66 |
| 4 | | 16'50" (+07'59") | 9 / 3013 | 108 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'58" | 00:17'50" |
| 3 | 09'05" | 00:26'55" |
| 3.0 | 13'47" | 00:27'06" |
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