5.0 km | 00:45:56 | 09:09/km日期: 2023-04-01 16:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7584 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 08'59" / 09'09" / 08'52" / 09'16" / 09'30" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'58" (+00'08") | 1001 / 1001 | 164 / 67 |
| 2 | | 09'10" (+00'20") | 1000 / 2001 | 164 / 66 |
| 3 | | 08'50" | 1000 / 3002 | 167 / 67 |
| 4 | | 09'14" (+00'24") | 1000 / 4002 | 165 / 65 |
| 5 | | 09'31" (+00'41") | 1000 / 5002 | 164 / 63 |
| 6 | | 14'02" (+05'12") | 9 / 5012 | 180 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'09" | 00:18'08" |
| 3 | 08'52" | 00:27'00" |
| 4 | 09'16" | 00:36'16" |
| 5 | 09'30" | 00:45'46" |
| 5.0 | 13'07" | 00:45'56" |
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