4.4 km | 01:00:06 | 13:46/km日期: 2023-04-08 20:32 - 平均心率: 70 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 53%
Pace: 15'17" / 13'44" / 13'23" / 12'43" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+00'58") | 365 / 4365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 13'44" | 00:29'01" |
| 3 | 13'23" | 00:42'24" |
| 4 | 12'43" | 00:55'07" |
| 4.4 | 13'41" | 01:00'07" |
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