孫憶俊 2023/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

孫憶俊桃園
ID 435979

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112.0 km | 03:35:46 | 31.1 km/h

2023(第13屆) 美利達‧兆豐銀行彰化經典百K Changhua Classic 100單車自我挑戰

官方成績
日期	2023-04-08
成績	03:35:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'13")

00:12'13" (+05'23")

01:11'48" (+56'24")

10 km

(01:11'48")

00:59'35" (+52'45")

15 km

(01:20'26")

00:08'38" (+01'48")

00:17'44" (+02'20")

20 km

(01:29'32")

00:09'06" (+02'16")

25 km

(01:38'18")

00:08'46" (+01'56")

00:19'54" (+04'30")

30 km

(01:49'26")

00:11'08" (+04'18")

35 km

(02:05'14")

00:15'48" (+08'58")

00:26'22" (+10'58")

40 km

(02:15'48")

00:10'34" (+03'44")

45 km

(02:28'08")

00:12'20" (+05'30")

00:24'55" (+09'31")

50 km

(02:40'43")

00:12'35" (+05'45")

55 km

(02:51'11")

00:10'28" (+03'38")

00:20'02" (+04'38")

60 km

(03:00'45")

00:09'34" (+02'44")

65 km

(03:07'35")

00:06'50"

00:15'24"

70 km

(03:16'09")

00:08'34" (+01'44")

75 km

(03:24'48")

00:08'39" (+01'49")

00:16'56" (+01'32")

80 km

(03:33'05")

00:08'17" (+01'27")

85 km

(03:41'31")

00:08'26" (+01'36")

00:16'57" (+01'33")

90 km

(03:50'02")

00:08'31" (+01'41")

95 km

(03:59'37")

00:09'35" (+02'45")

00:18'08" (+02'44")

100 km

(04:08'10")

00:08'33" (+01'43")

105 km

(04:16'44")

00:08'34" (+01'44")

00:17'37" (+02'13")

110 km

(04:25'47")

00:09'03" (+02'13")

Finish

(03:35:46)

日期: 2023-04-08 04:58 - 總爬升: 635 m - 地點: 彰化縣田中鎮 - 天氣: 陰時多雲短暫陣雨 - 卡路里: 2615 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

桃園

孫憶俊

·

賽後評分: 懇請路線規劃能否避開路況差的河堤單車道😐
給 4 星

4月累積里程 : 1890.63 km

捷安特藍鳳凰

Strava 上傳 | 1 year ago

孫憶俊說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.4	-1.8 %
2	25.4	-1.0 %
3	26.1	1.0 %
4	25.5	-0.5 %
5	23.8	1.2 %
6	1.1	-0.4 %
7	37.5	-0.2 %
8	37.9	-0.3 %
9	39.1	-0.5 %
10	37.5	-0.4 %
11	36.4	-0.3 %
12	35.3	-0.1 %
13	32.7	3.0 %
14	36.0	1.5 %
15	33.6	-0.9 %
16	35.3	2.0 %
17	35.6	-0.8 %
18	32.7	-0.6 %
19	31.9	-0.6 %
20	30.0	-0.3 %
21	35.0	-0.1 %
22	34.0	-0.1 %
23	32.1	-0.1 %
24	35.3	-0.3 %
25	35.0	-0.2 %
26	32.7	-0.3 %
27	34.0	-0.1 %
28	31.6	1.0 %
29	18.8	3.8 %
30	24.5	6.2 %
31	21.1	4.0 %
32	14.7	5.1 %
33	13.5	5.8 %
34	25.7	-4.4 %
35	28.8	2.5 %
36	29.5	-0.8 %
37	28.1	1.7 %
38	22.9	3.7 %
39	30.5	-2.3 %
40	33.0	-4.8 %
41	23.5	4.0 %
42	36.4	-1.4 %
43	30.8	1.2 %
44	19.3	4.3 %
45	19.6	4.1 %
46	19.9	4.3 %
47	26.9	1.6 %
48	21.4	3.1 %
49	26.9	1.5 %
50	26.1	1.7 %
51	31.9	-3.8 %
52	27.1	1.4 %
53	31.9	-0.7 %
54	20.5	4.5 %
55	38.7	-3.7 %
56	41.4	-5.5 %
57	36.0	-2.4 %
58	36.7	-1.2 %
59	22.1	4.3 %
60	28.6	1.6 %
61	45.0	-2.4 %
62	46.8	-2.5 %
63	42.4	-2.3 %
64	42.4	-3.1 %
65	43.4	-2.0 %
66	41.4	-2.2 %
67	27.3	-0.8 %
68	35.0	-1.9 %
69	38.3	-0.5 %
70	36.7	-0.6 %
71	35.6	-0.9 %
72	38.7	-0.6 %
73	38.3	-2.6 %
74	35.0	-1.3 %
75	28.1	-1.1 %
76	37.9	-0.7 %
77	36.7	-0.6 %
78	35.0	-0.5 %
79	34.3	-0.5 %
80	37.5	-0.6 %
81	37.9	-0.6 %
82	37.5	-0.7 %
83	31.9	-0.6 %
84	35.6	-1.1 %
85	35.6	-0.6 %
86	38.3	-0.5 %
87	39.6	-0.3 %
88	34.6	-0.4 %
89	31.6	-0.2 %
90	33.3	-0.2 %
91	31.3	-0.3 %
92	31.3	-0.2 %
93	36.7	-0.2 %
94	24.7	-0.2 %
95	35.6	-0.2 %
96	36.4	-0.3 %
97	35.3	-0.1 %
98	35.0	-0.3 %
99	35.0	1.0 %
100	34.0	-0.2 %
101	40.0	-0.4 %
102	36.0	-0.1 %
103	37.1	-0.1 %
104	32.4	-0.3 %
105	31.0	1.0 %
106	33.0	1.5 %
107	31.0	1.0 %
108	31.6	1.2 %
109	34.0	2.0 %
110	36.7	1.0 %
111	33.3	1.2 %
112	30.5	1.3 %
113	34.6	1.0 %
114	35.6	-0.1 %
115	34.0	1.0 %
116	33.3	1.0 %
117	32.4	1.0 %
118	29.8	1.2 %
119	1.4	-1.3 %
120	21.4	-0.5 %
121	20.2	1.3 %
122	24.3	1.0 %
123	17.8	3.8 %
123.1	1.8	-2.5 %

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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