5.0 km | 00:31:10 | 06:11/km日期: 2023-04-06 17:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 5542 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 06'10" / 06'18" / 06'03" / 05'52" / 19'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'20") | 1002 / 1002 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'19") | 1001 / 2003 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 3003 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1001 / 4005 | 178 / 91 |
| 5 | | 05'56" | 1001 / 5006 | 177 / 95 |
| 6 | | 07'25" (+01'29") | 20 / 5026 | 173 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.31 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'10" | 00:12'25" |
| 3 | 06'18" | 00:18'43" |
| 4 | 06'03" | 00:24'46" |
| 5 | 05'52" | 00:30'38" |
| 5.0 | 19'45" | 00:31'10" |
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