Chan Ying Kit 2023/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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10.0 km | 01:02:23 | 06:13/km

日期: 2023-04-05 22:14 - 卡路里: 694 Cal

Pace: 05'48" / 05'54" / 06'01" / 06'05" / 05'54" / 05'44" / 06'11" / 06'48" / 06'31" / 06'38" / 83'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 98.65 km

ASICS METASPEED EDGE+ $1691 累積 : 522.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'54"	00:11'42"
3	06'01"	00:17'43"
4	06'05"	00:23'48"
5	05'54"	00:29'42"
6	05'44"	00:35'26"
7	06'11"	00:41'37"
8	06'48"	00:48'25"
9	06'31"	00:54'56"
10	06'38"	01:01'34"
10.0	17'26"	01:02'24"

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成績 : 04:56:26

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