5.1 km | 00:34:21 | 06:45/km日期: 2023-04-08 06:50 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 07'10" / 08'22" / 06'28" / 05'49" / 06'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'06") | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.02 km 
nike zoom fly 4 累積 :
302.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'22" | 00:15'32" |
| 3 | 06'28" | 00:22'00" |
| 4 | 05'49" | 00:27'49" |
| 5 | 06'04" | 00:33'53" |
| 5.1 | 05'59" | 00:34'21" |
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