10.5 km | 01:01:09 | 05:49/km日期: 2023-04-06 05:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'51" / 05'56" / 05'53" / 05'45" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'50" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.27 km 
母子🐊 Y拖 累積 :
1003.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 05'51" | 00:17'27" |
| 4 | 05'56" | 00:23'23" |
| 5 | 05'53" | 00:29'16" |
| 6 | 05'45" | 00:35'01" |
| 7 | 05'44" | 00:40'45" |
| 8 | 05'43" | 00:46'28" |
| 9 | 05'43" | 00:52'11" |
| 10 | 05'50" | 00:58'01" |
| 10.5 | 05'36" | 01:00'53" |
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