3.0 km | 00:29:06 | 09:34/km日期: 2023-04-06 18:54 - 平均心率: 103 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'58" / 10'16" / 10'34" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 41 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 10'16" | 00:18'14" |
| 3 | 10'34" | 00:28'48" |
| 3.0 | 07'41" | 00:29'07" |
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