呂榮勝 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

呂榮勝雲林
ID 239584

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5.0 km | 00:39:48 | 07:58/km

日期: 2015-12-21 22:19 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 07'20" / 07'49" / 09'45" / 07'18" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'15"

991 / 991

2

07'48"

(15'00")

07'50" (+00'35")

995 / 1986

3

09'48"

(24'48")

09'40" (+02'25")

1012 / 2999

4

07'18"

(32'06")

07'22" (+00'07")

990 / 3989

5

07'42"

(39'48")

07'40" (+00'25")

1003 / 4992

12月累積里程 : 9.29 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

愛猫晴, 張義昌和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'49"	00:15'09"
3	09'45"	00:24'54"
4	07'18"	00:32'12"
5.0	07'39"	00:39'48"

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