卓振樹 2013/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

卓振樹屏東
ID 13193

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18.6 km | 01:54:13 | 06:08/km

日期: 2013-07-01 16:29 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 951 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 56%

Pace: 06'18" / 05'40" / 05'31" / 05'58" / 06'09" / 06'21" / 05'47" / 06'10" / 06'09" / 05'52" / 07'39" / 06'11" / 06'31" / 05'49" / 05'56" / 05'57" / 06'18" / 06'17" / 06'07" /

7月累積里程 : 100.72 km

Android 上傳 | 11 years ago

黃世賢, 謝武成和其他 6 人說推

·

李明佳開工了，加油

2013-07-04 21:58 ·

卓振樹甘謝

2013-07-05 14:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'40"	00:11'58"
3	05'31"	00:17'29"
4	05'58"	00:23'27"
5	06'09"	00:29'36"
6	06'21"	00:35'57"
7	05'47"	00:41'44"
8	06'10"	00:47'54"
9	06'09"	00:54'03"
10	05'52"	00:59'55"
11	07'39"	01:07'34"
12	06'11"	01:13'45"
13	06'31"	01:20'16"
14	05'49"	01:26'05"
15	05'56"	01:32'01"
16	05'57"	01:37'58"
17	06'18"	01:44'16"
18	06'17"	01:50'33"
18.6	06'07"	01:54'13"

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