7.7 km | 02:46:59 | 21:48/km日期: 2023-04-05 08:40 - 平均心率: 80 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 16'31" / 26'42" / 12'26" / 08'34" / 09'05" / 35'49" / 25'21" / 21'00" / 17'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'31" | 00:16'31" |
| 2 | 26'42" | 00:43'13" |
| 3 | 12'26" | 00:55'39" |
| 4 | 08'34" | 01:04'13" |
| 5 | 09'05" | 01:13'18" |
| 6 | 35'49" | 01:49'07" |
| 7 | 25'21" | 02:14'28" |
| 8 | 21'00" | 02:35'28" |
| 7.7 | -33'-49" | 02:46'59" |
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