8.2 km | 00:58:26 | 07:10/km日期: 2023-04-05 05:55 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'56" / 08'35" / 05'48" / 06'31" / 06'28" / 06'36" / 08'38" / 07'35" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'35") | 150 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'35" | 00:15'31" |
| 3 | 05'48" | 00:21'19" |
| 4 | 06'31" | 00:27'50" |
| 5 | 06'28" | 00:34'18" |
| 6 | 06'36" | 00:40'54" |
| 7 | 08'38" | 00:49'32" |
| 8 | 07'35" | 00:57'07" |
| 8.2 | 07'19" | 00:58'13" |
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