5.8 km | 01:00:02 | 10:16/km日期: 2023-04-04 06:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'50" / 10'25" / 10'07" / 09'44" / 09'50" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+01'02") | 843 / 5843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 10'25" | 00:21'15" |
| 3 | 10'07" | 00:31'22" |
| 4 | 09'44" | 00:41'06" |
| 5 | 09'50" | 00:50'56" |
| 5.8 | 10'56" | 01:00'10" |
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